7月 | 護老講座:預防肌肉流失

舉辦單位: 基督教香港崇真會福禧頤樂天地
日期: 2022年7月20日(星期三)
地區: 粉嶺
對象: 護老者
活動內容:講解肌肉流失的成因和影響、肌肉流失和「肌肉減少症」的分別,分享預防肌肉流失的飲食及運動方法,課後體驗手握力測試,練習「強化肌肉運動八式」。

​活動詳情:

成員機構:基督教香港崇真會社會服務部
舉辦單位:基督教香港崇真會福禧頤樂天地
日期:2022年7月20日(星期三)
地區:粉嶺
地址:新界粉嶺聯和墟海聯廣場商場一樓130室
對象:護老者
活動內容:講解肌肉流失的成因和影響、肌肉流失和「肌肉減少症」的分別,分享預防肌肉流失的飲食及運動方法,課後體驗手握力測試,練習「強化肌肉運動八式」。
時間:下午2:30-4:00
名額: 20人
形式:實體
收費:費用全免
報名/查詢:池姑娘
電話:2677 4111
電郵:jb@ttmssd.org


請出示 / 提供「照顧者易達咭」會員名稱及編號以作登記。工作員將於活動前一星期以電話通知已登記之參加者活動是否如期進行。

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